Hoe ik uiteindelijk uit mijn depressie kwam - Darknight of the soul Part 3

Na afscheid genomen te hebben van mijn psycholoog en van het reguliere pad kwam ik terecht bij een orthomoleculaire therapeut en coach. Het contrast kon niet groter zijn. Aan de ene kant had je mijn psycholoog die feitelijk zei dat ik nooit meer beter zou kunnen worden en aan de andere kant zei de coach iets heel anders. Dit is wat ze zei: “Je bent niet ziek maar je bent wel uit balans.” Dit was precies zoals ik mij voelde!

“Je bent niet ziek maar je bent wel uit balans.”

Ik was gwoon de weg kwijt en dat was oké

Ik was gewoon de weg kwijt en dat was oké mijn heel ervaring in een andere context. Er was fysiek niks mis met mij, maar ik was wel de weg kwijt en dit is precies hoe ik mij vanaf het begin had gevoeld. Ik begreep de wereeld niet meer, het fundament van mijn realiteit was onder mij vandaan gevallen. De wereld zoals ik dacht dat hij was bleek heel anders te zijn. Mijn eerste reactie was geweest om krampachtig te blijven vasthouden aan dat kleine beetje zekerheid dat ik nog had maar uiteindelijk werkte dat niet meer. Depressie. Om dit proces te illustreren wil ik je even uitnodigen dit filmpje te bekijken.

De behandeling van mijn depressie was simpelweg persoonlijke ontwikkeling. Mijn perspectief van mijzelf en van de wereld bleek niet te kloppen. In dit filmpje noemen ze dat “ego dead”. Dat zorgde ervoor dat ik mij verloren voelde, maar de oplossing was eigenlijk heel simpel. Wat doe je als je jezelf kwijt bent? Dan ga je op zoek. En hoe ga je op zoek? Door te lezen, leren, luisteren en kijken. Deze moeilijke periodes hebben één duidelijk functie: jou aanzetten om jezelf te herontdekken, om je overtuigingen te revalueren en tot een nieuwe, hopelijk beter gebalanceerde, versie van jezelf te komen. Joseph Cambell noemt dit “The Hero’s Journey”, in het Christendom noemen ze dit “The Dark Night of the Soul” en psychologie vertaalt dit als ‘Positive Disintegration’. Ze zijn het er allemaal over eens: dit is een ontwikkelingsproces, dit is jouw pad naar groei. EINDE

---

Gratis support call

Herken jij dit en worstel jij hier ook mee. Schroom dan niet en neem contact op met mij. Je kunt hier een gratis video-consult inroosteren.

Over Shorombo

Shorombo is Lifestyle Transformatie Specialist, coach en spreker en heeft één overkoepelende missie: zoveel mogelijk mensen inspireren en helpen levens te creëren waar ze echt blij van worden.

Als ervaringsdeskundige weet Shorombo hoe uitzichtloos een depressie kan voelen wanneer je erdoorheen gaat en hoe heftig een burn-out kan zijn. Bovenal weet hij hoe zo'n gebeurtenis je kan helpen om je leven op alle vlakken te verbeteren.

Shorombo hanteert een holistische benadering op gebied van gezondheid en geluk en helpt mensen met behulp van hybride coachingsprogramma’s op weg naar duurzame transformaties. Lees hier meer over zijn persoonlijke verhaal.

Voor meer informatie over zijn programma’s ga naar:

https://www.sho.coach/hoe-werkt-het