ontwerp jouw leven
Krijg inzicht in wat jij wilt en hoe je daar komt
voor wie
Voor iedereen die het gevoel heeft vast te lopen in het leven en niet weet hoe hier iets aan te doen. Jij merkt dat je geen energie krijgt van wat je doet maar ziet door de bomen het bos niet meer. Je wilt er iets aan doen maar je weet niet waar te beginnen. Jij zoekt iemand die je kan helpen te ontdekken wat je echt leuk vindt EN hoe je hier naartoe kunt werken.
Een interactief en allesomvattend persoonlijk ontwikkelingsprogramma. Jij zult toegang krijgen tot alles wat ik gebruik, alles wat ik weet en alle informatie die ik zelf ook toepas. Ik heb dit allemaal in een gestructureerd programma gegoten zodat jij stap voor stap meer inzicht krijgt in wie je bent, wat je wilt en hoe je daar komt. Daarnaast zullen wij dit nog meer verdieping geven door middel van periodieke coachingssessies en zal ik je ook virtueel ondersteunen. Het programma wordt aan jou aangepast en jij kunt zelf aangegeven of je meer of minder coachingssessies wilt.
waarom ik?
Als ervaringsdeskundige heb ik een unieke positie om jou te helpen. Ik heb gestaan waar jij nu staat maar ik weet ook hoe je aan de andere kant komt. Er is niks wat ik liever doe dan mensen te helpen ontdekken wat zij nu echt willen en hen te helpen dit te realiseren. Mijn kracht komt vooral uit mijn persoonlijke ervaring en authentieke betrokkenheid. Mijn persoonlijke overtuiging is dat iedereen moet gaan voor wat hij of zij ECHT wilt en dat dit ook kan! Met mijn can-do instelling zal ik helpen inzicht te krijgen, je motiveren en je de tools aanreiken om naar je doel toe te werken.
​
Jouw tijd is nu!
Vraag op maat gemaakt advies aan
Bekijk programma
Wat ik jou bied
hoe het traject eruit ziet
Life design betekent het ontwerpen van jouw leven. Jij bent de architect van jouw leven, de schilder van jouw meesterwerk, jij bepaald hoe jij je leven wilt vormgeven. Dit is een proces en zal tijd, inzet en geduld vergen. Ik bied totaal programma’s aan die o.a. bestaan uit coaching sessies, een online coaching programma en ondersteuning door middel van opdrachten, leestips, video's, etc.
Jij krijgt toegang tot mijn online omgeving en ik ga jou alle tools aanreiken die jij nodig hebt. Ik zal je online begeleiden en het proces met in-person coachingsessies nog meer kracht bijzetten. Jij zult letterlijk jouw eigen coach hebben. Ik ga jou helpen inzicht te verkrijgen, je pad uit te stippelen en je helpen dit in praktijk te brengen. Ben jij er al helemaal klaar voor?
waar het programma uit bestaat
lifestyle evaluatie
Aan de hand van opdrachten krijg je meer verdieping in waar je nu staat en waarom jij je voelt zoals jij je voelt
leefstijl
Jouw leefstijl is vaak gelinkt aan eigenwaarde en zelfbeeld. Thema's zoals voeding, beweging, slaap en lifestyle kunnen dus in meer of mindere meerdere mate een rol spelen in het programma
Een zelf-ontwikkelingsprogramma
Met behulp van mijn online leeromgeving krijg jij alle tools om meer inzicht te krijgen in jezelf en wat jij wilt. Jij krijgt onder andere:
​
-
Toegang tot Online Leeromgeving
-
Opdrachten ten behoeve van reflectie, inzicht en ontwikkeling
-
Leestips, video's en ander ondersteunend materiaal
-
Voortdurende feedback en online coaching
​
Life coaching
Gedurende het traject zullen wij geregeld persoonlijk contact hebben. Dit versterkt het programma en versnelt jouw voortgang. Dit kan zijn in de vorm van:
-
Periodieke Life Coach Consults (60-90min)
-
Check-in Consults (30 min)
-
Online Coaching
-
Videocalls
op maat gemaakt
Life Design is een op maat gemaakt programma zodat het zo goed mogelijk aansluit aan jouw behoeftes. Samen zullen we kijken naar het tempo dat bij jou past, de thema's die prioriteit hebben en het aantal ondersteunden coachingsessie die jij wilt krijgen. Wil je meer weten, neem dan contact op via het onderstaande formulier.
het traject
1.
Module 1
inzicht
Gedurende module 1 gaan we kijken naar de status quo. Waar sta je nu? Wat maakt je ongelukkig? Wat mis je? Waar ben je wel blij mee, etc. We gaan een zo goed mogelijk beeld creëren van wat je niet wilt en wat je wel wilt.
2.
Module 2
Bewustwording
Module 2 is erop gericht om je te helpen bewustzijn te creëren. Hoe komt het dat je staat waar je nu staat? Heb je jezelf misschien in de weg gezeten, heb je misschien onderliggende angsten of onzekerheden? We gaan je hiervan bewust maken zodat jij andere keuzes kunt gaan maken die leiden tot andere uitkomsten.
-
Je zelfbeeld en interne communicatie
-
Belemmerende overtuigingen
-
Zelfsabotage
-
Angsten en onzekerheden
-
Mindset
3.
Module 3
Life design
Nu komt het leuke deel. We hebben in kaart gebracht waar je nu staat maar nu gaan we ons richten op waar je naartoe wilt. Met behulp van mijn tools ga ik je helpen uit te vinden en te visualiseren:
-
Hoe jij jezelf ziet en in wat voor een persoon jij je zou willen ontwikkelen
-
Hoe jouw ideale leven eruit ziet
​
4.
module 4
implementatie
Zodra wij helder hebben wie jij wilt zijn en hoe jij je ideale leven voor je ziet kunnen we echt gaan beginnen! Deze fase staat geheel in het teken van het maken van een actieplan en een tijdspad. Zodra wij hebben bepaald welke acties jij kunt gaan nemen ga jij deze doen en zullen we online of tijdens onze coachingsessie dit periodiek evalueren. Het is tijd voor actie!
ben jij er klaar voor?
Ik wil je graag helpen en om te weten hoe ik dat het beste kan doen is de eerste stap om even kennis te maken. Gedurende dit eerste gesprek krijg jij de gelegenheid om te vertellen waar je mee zit of hoe ik jou kan helpen. Vanuit daar kijken we wat de eerste stap zal zijn. Boek nu jouw gesprek.
Meer inzicht in mijzelf
I’m a paragraph. Double click me or click Edit Text, it's easy.
Inzicht en actie
Krijg meer inzicht in wie je bent, waar je goed in bent, wat je wilt en hoe je daar mee aan de slag kunt.
Een 4 maanden traject waarbij je door middel van online coaching consults en een e-learning programma inzicht krijgt in wie je bent en wat je wilt en dit meteen omgaat zetten in een actie plan.
All-in
I’m a paragraph. Double click me or click Edit Text, it's easy.
Persoonlijke inzicht
Aan de hand van een aantal persoonlijke inzicht opdrachten en een aansluitend coaching consult ga ik je helpen meer inzicht te krijgen in waar je momenteel mee worstelt
Krijg meer inzicht in wie je bent, waar je goed in bent, wat je wilt en hoe je daar mee aan de slag kunt.
​
​
​
-
Persoonlijke inzicht oefeningen
-
2 uur coachinggesprek
​
150,-
inzicht en actie
Krijg meer inzicht in wie je bent, waar je goed in bent, wat je wilt en hoe je daar mee aan de slag kunt. ​
Een 4 maanden traject waarbij je door middel van online coaching consults en een e-learning programma inzicht krijgt in wie je bent en wat je wilt en dit meteen omgaat zetten in een actie plan.
​
-
Discovery gesprek
-
4 maanden persoonlijke ontwikkelingsprogramma
-
2x per maand een coachingsgesprek
-
Toegang tot online coachingsomgeving
-
Onbeperkt online support
300,-
.jpg)
all-in
Alles wat je in pakket twee krijgt maar nu zal ik je ook helpen door te zetten.
Een jaarprogramma waarbij we eerst beginnen met een stukje zelfinzicht en persoonlijke ontwikkeling. Vervolgens aan de slag gaan met een gameplan en ik je daarna zal helpen door te zetten, te evalueren en aan te passen.
​
​
-
Discovery gesprek
-
4 maanden persoonlijke ontwikkelingsprogramma
-
2x per maand een coachingsgesprek
-
Toegang tot online coachingsomgeving
-
Onbeperkt online support
​