Burn-out / Stress 2/2

10 jun. 20224 minuten om te lezen

deze beslissing veranderde mijn leven

10 jaar geleden, nam ik een belangrijke beslissing. Ik besloot te gaan voor het leven dat ik echt wilde en beloofde mij dat ik niets...

1 mei 20225 minuten om te lezen

wat is high performance lifestyle coaching

Hoe haal je het beste uit jezelf zonder burnout te raken? Het antwoord is een High Performance Lifestyle. In dit artikel leg ik kort uit...

18 nov. 20212 minuten om te lezen

500 euro per maand voor coaching? Say what!!??!

Waarom 3000 voor coaching een koopje is!

Zoeken

20 jan. 20205 minuten om te lezen

Opgenomen in een psychiatrisch ziekenhuis?(Afl 4/9)

Ik kon mij niet voorstellen dat het ooit nog goed zou komen met mij. Ik was 30 jaar en mijn leven was afgelopen...

13 jan. 20204 minuten om te lezen

Bang voor mijzelf (Afl 3/9)

In dit deel lees je hoe ik op het randje balanceerde en echt niet meer voor mijzelf kon zorgen.

30 dec. 20195 minuten om te lezen

Hoe ik compleet instortte en burn-out raakte

Hoe ik begin 2011 compleet instortte en burn-out raakte.

20 dec. 20193 minuten om te lezen

Kerst 2010, het begin van het einde

In aflevering één vertel ik over hoe ik kerst 2010 op mijn laatste adem liep. Verder deel ik met jou welke signalen jij op kunt letten.

14 nov. 20192 minuten om te lezen

Een belofte aan jouw stress

Chronische stress maakt meer kapot dan is lief is. Dit is een betoog aan jou.

2 jul. 20192 minuten om te lezen

Wat ik doe als ik even door de bomen het bos niet meer zie

Wat ik doe als ik even door de bomen het bos niet meer zie.

19 jun. 20191 minuten om te lezen

Tips om burn-out te voorkomen

Je lichaam is een enorm krachtig mechanisme en het enige wat jij hoeft te doen is te zorgen dat het de middelen en de omstandigheden...

8 jun. 20191 minuten om te lezen

De sleutel tot geluk?

Waarom je moet stoppen met het onderdrukken/ontwijken/ontkennen van jouw "negatieve" emoties.

2

Alles over leefstjl, mindset en zingeving