Alles over leefstjl, mindset en zingeving

10 jaar geleden, nam ik een belangrijke beslissing. Ik besloot te gaan voor het leven dat ik echt wilde en beloofde mij dat ik niets...

Hoe haal je het beste uit jezelf zonder burnout te raken? Het antwoord is een High Performance Lifestyle. In dit artikel leg ik kort uit...

Waarom 3000 voor coaching een koopje is!

Mensen vragen mij vaak hoe ik in 3 maanden 25kilo ben afgevallen? Ze verwachten dan te horen dat ik een bepaald diet te volgde? Of dat...

"Al mijn vriendinnen zitten aan de antidepressiva" Dit vertelde een klant van mij. Ze had het idee dat ze bij niemand echt terecht meer...

Ik hoop dat je het niet erg vindt dat ik dit even met je deel. Het gaat mij namelijk aan mijn hart. Ik zie zoveel professionals lijden......

Ben jij een High Performer? Ondernemers zijn vaak High Performers. Ze willen het maximale uit zichzelf halen in alles wat ze doen. Dit is...

Ik weet niet of ik dit overleef.. Dat is het gevoel wat ik had toen ik net in mijn burnout zat. Ik dacht dat mijn leven over was, dat ik...

Één van de belangrijkste inzichten die ik had naar aanleiding van mijn burn-out was dat ik meer moest leven in lijn met mijn hart. Tot...

Photo by Julie Viken from Pexels Zoveel mensen worstelen met depressie. Ze gaan vervolgens naar de dokter en als ze even pech hebben dan...